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忙しい毎日に“自分時間”を。SOELUのオンラインヨガ・フィットネスで続けられる健康習慣

「運動しなきゃと思いながらも、なかなか続かない…」
「子育てや仕事で毎日が慌ただしく、自分の時間が取れない…」
「スタジオに通ってみたいけれど、人目が気になって恥ずかしい…」

そんな風に思ったことはありませんか？

私たちの暮らしは、仕事や家事、育児などであっという間に時間が過ぎていきます。自分のために使える時間はほんのわずか。だからこそ「無理なく続けられる習慣」がとても大切です。

SOELU（ソエル）は、そんな忙しい方のライフスタイルに寄り添う 本格オンラインヨガ・フィットネス。
自宅にいながらスタジオに通うような充実感を味わえ、先生とつながりながら楽しく体を動かせます。

SOELUが選ばれる理由
続けられる仕組みがあるから安心
SOELUをおすすめしたい人
まずは「お試し100円で受け放題」
まとめ

SOELUが選ばれる理由

1. 忙しいママさんの強い味方

小さなお子さんがいると、スタジオに行くまでの準備や移動も一苦労。レッスンが始まる時間に合わせて外出するのも大変です。
SOELUなら、 自宅にいながらスタジオ級の本格レッスン を受けられるので、移動時間はゼロ。子どもがお昼寝している間や夕食の支度前など、ちょっとしたすき間時間を有効に使えます。

さらに、朝5時台から深夜まで幅広い時間帯でレッスンが開催されているので、生活リズムに合わせて選べるのも魅力。育児や仕事で「自分の時間なんて取れない」と感じている方でも、SOELUなら続けやすい環境が整っています。

2. 人目を気にせず、自分のペースで

「ヨガに通ってみたいけど、体が硬いから恥ずかしい…」
「スタジオに行くと周りの視線が気になる…」

そんな理由で一歩を踏み出せなかった方も、SOELUなら安心です。カメラをオンにすれば先生から直接指導を受けられますし、 “ギャラリー枠”を選べば自分の姿を映さずに受講可能。
「今日は気分的に画面に映りたくないな」という日でも、気軽にレッスンを楽しめます。

また、録画されたビデオレッスンを利用すれば、完全に自分のペースで進められるので、初心者でも焦らず取り組めます。スタジオに行く勇気がなかった方でも、まずはオンラインから始められるのが人気の理由です。

3. マタニティや産後ケアも充実

妊娠中は体の変化に合わせた運動が必要ですが、無理にジムに通うのはリスクもありますよね。SOELUには マタニティヨガのプログラム が用意されており、自宅で安心して取り組めます。専門インストラクターが妊婦さん向けにアレンジした内容なので、無理せず続けられます。

また、出産後は骨盤の歪みや体調不良に悩むママも多いもの。SOELUには 産後の骨盤調整ヨガやリラックス系プログラム が揃っており、赤ちゃんのお世話の合間に体をリセットできます。わざわざベビーシッターを探す必要もなく、自宅で手軽に受けられるので、「産後ケアを習慣にしたい」と考えるママに支持されています。