キレイのススメ 栄養も見た目も妥協なし「私の完全美容食」で罪悪感ゼロの美容習慣を
仕事に家事に育児。気づけば自分のことは後回しにしてしまう・・・そんな30代・40代・50代の女性は多いのではないでしょうか。朝食を抜いてしまったり、夜はコンビニ食で済ませたり。栄養バランスが崩れると、肌のハリや髪のツヤ、体調にも少しずつ影響...
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50代からの学びのススメ 映画がくれた人生のヒント ― 50代から「自分のため」に生きる選択
映画館で映画観てますか？普段私は家で映画や海外ドラマを楽しむ派ですが、今回は公開初日に見たい映画を観てきました！50代から始める「自分のための人生」 ― 70代・80代が語る後悔から学ぶこと観てきた映画は『最後のピクニック』。人生の最終章を...
健康のススメ オススメの宅配おかずのお試しコース！
手軽にバランスの良い食事がしたい「気配り御膳」先日、遠方に住む母に会いに帰った時のことです。そのときは私がいくつかのお惣菜を買って行って、一緒に食事しました。ありがたいことに、一人暮らしの食事でも毎回自分で準備しているのですが最近では食事の...
健康のススメ 無農薬野菜が届く喜び
無農薬野菜の宅配サービス「ミレー」の魅力とおすすめポイント近年の地球温暖化が農業に与える影響は大きく、従来通りの農作物生産が難しくなっています。スーパーで買い物するときにその影響を一番感じますよね。私たちの食卓に欠かせない野菜。安心して食べ...